精進佛七是上煮下雲老和尚所倡導的，為期七天。
七天中，參與修持的大眾，禁止閱讀報章雜誌、看電視、對外連絡，並要持守八關齋戒，也就是必須過午不食；
每天九支香，就只念南無阿彌陀佛一句佛號。
為了能更加攝心，休息時禁語，且要禮佛千拜以上。

普陀精舍113年度第一次精進佛七國曆5月5日至11日，5月4日報到，晚上七點灑淨。5日上午八點授八關齋戒。

普陀精舍113年度第二次精進佛七國曆11月24日至11月30日，國曆11月23日下午報到，晚上7時灑淨，24日上午8時授八關齋戒。

新世代念佛往生錄